{"id":3376,"date":"2023-07-06T12:47:13","date_gmt":"2023-07-06T17:47:13","guid":{"rendered":"http:\/\/127.0.0.1\/contratiempo\/la-paradoja-de-la-felicidad\/"},"modified":"2023-07-06T12:47:13","modified_gmt":"2023-07-06T17:47:13","slug":"la-paradoja-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/content.iberopuebla.mx\/contratiempo\/la-paradoja-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"La paradoja de la felicidad"},"content":{"rendered":"

Pablo Eduardo Zurita De Diego<\/strong><\/p>\n

Licenciatura en Arquitectura<\/strong><\/p>\n

En los \u00faltimos 6 meses de mi vida diaria me he preguntado lo mismo: \u00bfDe d\u00f3nde sale la felicidad? \u00bfSe busca o se crea?<\/strong> Y realmente no he encontrado una respuesta contundente, simplemente lo siento. Pero a\u00fan tengo mis dudas sobre esto, \u00bfc\u00f3mo es posible que solo pase as\u00ed porque s\u00ed, como un destello de sol en un d\u00eda nublado?<\/strong><\/p>\n

La felicidad obtenida de manera f\u00e1cil puede ser comparada con la construcci\u00f3n de un castillo de arena. Es r\u00e1pido de hacer, pero tambi\u00e9n es fr\u00e1gil y ef\u00edmero.<\/strong> Un simple soplo de viento o una ola puede destruirlo por completo. De manera similar, la felicidad que se obtiene f\u00e1cilmente puede desvanecerse r\u00e1pidamente, sin dejar una huella duradera en nuestra vida.<\/p>\n

Por otro lado, la felicidad dif\u00edcil puede ser comparada con la construcci\u00f3n de una fortaleza de piedra. Requiere tiempo, esfuerzo y dedicaci\u00f3n. Cada piedra colocada con cuidado y paciencia contribuye a su solidez y durabilidad. Esta felicidad, conseguida a trav\u00e9s del trabajo y el tiempo, genera un sentimiento de gratificaci\u00f3n m\u00e1s duradero y tiene un impacto positivo en nuestra salud emocional y mental.<\/strong><\/p>\n

Empezar\u00e9 hablando sobre la felicidad f\u00e1cil, la inmediata.<\/strong> Esta es generada por est\u00edmulos externos fugaces como el uso de aparatos m\u00f3viles. Es da\u00f1ina porque crea dependencia a esta dopamina tan r\u00e1pida de acceder<\/strong>, que en 3 simples pasos (como lo ser\u00edan: encender tu celular, abrir la aplicaci\u00f3n y empezar a scrollear) ya tienes ese est\u00edmulo que te va a distraer de tus problemas actuales, incluso te puede distraer de la hora que es y as\u00ed de r\u00e1pido se te pasa la vida.<\/p>\n

Por otro lado, tenemos la felicidad dif\u00edcil, la duradera. Esta cuesta m\u00e1s trabajo conseguirla pero te hace un bien real, me refiero a que esta te va a llevar m\u00e1s tiempo que la inmediata, pero los est\u00edmulos que va a generar te van a hacer sentir pleno. Estas experiencias te llenar\u00e1n la cabeza de memorias positivas y recuerdos que atesorar\u00e1s mucho m\u00e1s que 20 videos de 15 segundos cada uno.<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se consigue esa transici\u00f3n entre la felicidad inmediata y la felicidad duradera? No hay forma progresiva de hacer este cambio, se necesita determinaci\u00f3n y enfoque, tomar una decisi\u00f3n y no soltarla. Somos seres con fuerza de voluntad pero normalmente no tenemos la fuerza para negarnos a la tentaci\u00f3n del consumismo de lo inmediato.<\/strong> Tenemos una limitante de fuerza e ideolog\u00eda, nos han ense\u00f1ado que para ser felices se debe trabajar, pero la cultura moderna nos ha llenado de atajos y salidas para ser felices. Como dijo Jorge Bucay (2017): \u201cLa felicidad es la certeza de no sentirse perdidos, y hoy todos est\u00e1n perdidos\u201d. Lo que no te dicen es que por m\u00e1s que puedas ser feliz en este momento, tu vida tomar\u00e1 una vuelta miserable donde el tiempo que pasaste en un consumo sin fin habr\u00e1 sido en vano.<\/strong> Por lo tanto, lo \u00fanico que puedes hacer es tomar la decisi\u00f3n de abandonar el vicio, no de manera progresiva porque recaer\u00e1s, buscar motivaci\u00f3n en los que amas y buscar un prop\u00f3sito en tu vida.<\/p>\n

La felicidad se encuentra en encontrar un prop\u00f3sito de trascendencia y luchar por cumplirlo; por lo tanto, debes buscar tu prop\u00f3sito (no lo vas a encontrar viendo videos), tomarlo y hacerlo realidad<\/strong>, y esto tiene mucho que ver con lo que dice Margot (2007): “El hombre es feliz cuando, gracias al conocimiento racional de un universo de valores y a una voluntad recta, llega a poseer los verdaderos bienes, o cuando logra en su quehacer una armon\u00eda conforme con esos valores”. Esta b\u00fasqueda de la felicidad da sentido a la existencia humana: el sabio es aquel que ha entendido la unidad de la verdad, del bien y de la felicidad. Y cada vez que quieras dejarlo recuerdes tu valor, tus metas y el por qu\u00e9 est\u00e1s en este camino que busca la trascendencia. En resumen, es una decisi\u00f3n y no hay de otra manera, esta decisi\u00f3n va a requerir dolor, esfuerzo y crecimiento, por lo que cuando llegue la satisfacci\u00f3n de tu trabajo ser\u00e1 mayor la gratificaci\u00f3n porque te habr\u00e1s dado cuenta de que todo lo que has pasado ha valido la pena.<\/strong><\/p>\n

Para concluir, quiero seguir esta cita de Rojas (2023): “La mejor p\u00edldora de la felicidad implica tener una personalidad equilibrada y un proyecto de vida coherente y realista”, y es que en realidad es una gran referencia a todo lo anteriormente escrito.<\/strong> Por una parte, tener en claro que la felicidad f\u00e1cil es como una droga que hay que evitar, porque te haces dependiente y la consumes muy seguido, y por la otra parte, hay que tener muy en claro qu\u00e9 quieres hacer de tu vida para realmente obtener esa felicidad tan anhelada y, a su vez, plenitud.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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Referencias:<\/strong><\/p>\n

Scherz, T. (2023). C\u00f3mo ser feliz: el doctor Enrique Rojas llega a Uruguay con una receta de pocos pasos para alcanzar la felicidad. https:\/\/www.elpais.com.uy\/bienestar\/mente\/como-ser-feliz-el-doctor-enrique-rojas-llega-a-uruguay-con-una-receta-de-pocos-pasos-para-alcanzar-la-felicidad#:~:text=<\/a>Qu%C3%A9%20es%20la%20felicidad.<\/a>,<\/a>concretos%20que%20impulsan%20hacia%20adelante<\/a>.
\nMargot, J-P. (2007). La Felicidad.<\/p>\n

http:\/\/www.scielo.org.co\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-46882007000200004<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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