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Guillermo Iv\u00e1n Jes\u00fas Olivera<\/em><\/p>\n Estudiante de Comunicaci\u00f3n<\/em><\/p>\n Sin duda alguna la cuarentena por la COVID-19 nos tom\u00f3 a todos por sorpresa, de una forma negativa en su mayor\u00eda. Una semana antes de que ocurriera, me encontraba en pl\u00e1ticas para realizar un proyecto que iba a apoyarme en mi vida laboral de una manera bastante positiva y, lamentablemente, los planes se perdieron; ese fue el inicio de un tormento que m\u00e1s tarde en la pandemia iba a atacarme emocionalmente.<\/p>\n Los primeros meses tuve que adaptarme a ya no ver a mis amigos, familiares y mucho menos ir al lugar que me desestresaba constantemente: el cine.<\/p>\n Estos nuevos cambios los tom\u00e9 de una forma tranquila, dado a que sent\u00eda que necesitaba un descanso del estr\u00e9s de la universidad, lo cual, luego de tanto tiempo, comenz\u00f3 a ser rutinario y cansado. Los meses siguieron pasando y en verano me inici\u00e9 en un nuevo hobby: los videojuegos.De pronto mi Xbox ya se encontraba desempolvado e iniciaba una nueva versi\u00f3n de mi, m\u00e1s floja y en una zona de confort que parec\u00eda no tener un fin.<\/p>\n Entrando en la segunda mitad del a\u00f1o 2020 mi vida daba otro cambio, ya que me sent\u00eda solo, sin ganas, sin confianza en m\u00ed mismo y, sobretodo, sin ganas de continuar as\u00ed, el estr\u00e9s ya me estaba consumiendo y ahora mis d\u00edas eran m\u00e1s grises de lo que se supon\u00eda deb\u00edan ser. Mi sala se hab\u00eda convertido en mi nuevo cuarto, no ten\u00eda fuerzas ni siquiera para hacer las cosas m\u00e1s simples como dormir, sent\u00eda una ansiedad enorme, mucho miedo de perder a mis amigos y realmente todo me hac\u00eda llorar.<\/p>\n No era ni la mitad de lo que sol\u00eda ser, estuve as\u00ed como unos tres meses, no quer\u00eda hablar con nadie, simplemente me sent\u00eda solo y la ansiedad que me acechaba solo empeoraba las cosas.<\/p>\n As\u00ed estuve un largo tiempo hasta que decid\u00ed sacar todo lo retenido en mi cuerpo, as\u00ed fue cuando decid\u00ed publicar en mis redes sociales que llevaba ya meses en depresi\u00f3n, con muchos ataques de ansiedad y que necesitaba ayuda, realmente ya hab\u00eda explotado y quer\u00eda salir de ese estado emocional inconscientemente.<\/p>\n A ra\u00edz de ese mensaje muchos amigos, lejanos y cercanos, se acercaron para escucharme y apoyarme, de repente mi buz\u00f3n de llamadas estaba repleto de mensajes de apoyo, y una vez m\u00e1s me di cuenta que era mejor acercarme a las personas en lugar de encerrarme en mi burbuja personal.<\/p>\n Estuve d\u00edas y noches hablando con muchos amigos por tel\u00e9fono e inclusive algunos vinieron a mi casa para llevarme regalos y decirme en persona lo importante que era en sus vidas, eso me dio un segundo aire de confianza.<\/p>\n Luego de semanas de platicarlo seriamente y de escuchar consejos de todos decid\u00ed ir con una psic\u00f3loga para que me apoyara con mi desequilibrio emocional, y lo que restaba del 2020 estuve yendo a estas terapias para liberar mis malas vibras y comenzar un camino nuevo guiado por una profesional.<\/p>\n Lleg\u00f3 la \u00faltima etapa del 2020 y ya me sent\u00eda listo para retomar mi vida a como la ven\u00eda manejando por la pandemia. En mi familia lleg\u00f3 la inversi\u00f3n m\u00e1s grande que realizamos hasta la fecha y eso me apoyo a repensar todo desde cero, ya que, b\u00e1sicamente \u00edbamos a comenzar todos, una nueva etapa.<\/p>\n As\u00ed fue como la \u00faltima parte del 2020 volv\u00ed a tener confianza en mis capacidades y a la fecha he aprendido a manejar la pandemia a mi gusto, el encierro ya no me afecta y por lo tanto siento que 2021 ser\u00e1 un a\u00f1o lleno de buenas noticias, no solo para m\u00ed, sino para el resto del mundo.<\/p>\n <\/p>\n